靠著意志力堅持著什麼? 賦予一個重大的意義吧!

身邊一定不缺乏這樣的例子: 某某朋友在社群媒體中立志說要減肥、立志說要學好英文、立志說要每天跑多少公里、立志每周要看多少書、立志每天練習寫作...

當我們內心想著要"堅持"要有"毅力"的去做某件事情時，表示根本不想去做這件事抑或是排斥這件事情，是為了某些表面上的目的:例如減肥是為了可以穿好看的衣服，導致最後是三分鐘熱度，跑步跑兩天就想過幾天再去跑，減肥減沒幾天看到別人在FB, Instagram PO出美味食物或是出國玩吃著當地的美食，馬上就上網去找餐廳加入口袋名單準備去吃，半途而廢的例子很多，想必大部分的人都會有這樣的困擾，而有時自己在某方面卻有興趣做起來毫不費力，別人卻常常感慨學不會，堅持不下來呢?

何不轉個念頭，賦予你想完成的事、達成的目標一個重大的意義，進而從身心深處感覺到一股沸騰的力量。就用我本身開始寫作為例子，我賦予他的重大意義為:

寫作其實就是一個"想明白"的過程，思考會越來越清晰就像是鏡頭對焦那般，還有一個輸出，"用"的概念，會深深的刻在腦海中，而不是過個幾天就忘掉了。

有時候"半途而廢"其實是受到身邊周圍人"負能量"的影響，在旁邊說做這個有用嗎?抑或是說服你說明天，明天再開始減肥就好，今天去吃這個好料吧!要適時地遠離身邊這群給你負面能量的人，負面能量的潛移默化是不自覺的，有時候會造成深厚的後果，到頭來發現木已成舟。

反過來說，也可以利用負面能量來幫助自己完成想做的事，如果我不減肥會沒有異性緣、交不到男女朋友、人緣變差沒朋友；如果我不每天練習寫作我將會在幾歲就開始老人痴呆，人生不再成長從此死去，越誇張越好，讓你骨子裡有一股自然而然的能量，完成你想達成的目標。

拿出一張白紙，寫下重大的意義給予你想完成的目標，好好運用這個想法，可以讓你人生從此改變!